FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار آجیل کاهش وزن
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آجیل کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت فرارو
۹ راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای ۳۰ سال
طبق گفته پزشکان تغذیه، ۸۰ درصد کالری مصرفی شما باید از غذاهای کامل تک ماده ای گرفته شود. به عنوان مثال، این میتواند یک سالاد اسفناج باشد که روی آن یک تخم مرغ آب پز گذاشته شده و همراه سبزیجات است و با پاشیدن دانهها یا آجیل تزئین شده است. سپس، ۲۰ درصد باقی مانده از کالری مصرفی شما میتواند «غذاهای …
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خط سلامت
5 آجیل که برای سلامت قلب مفید هستند + فیلم
خط سلامت :سالم ترین میان وعده های خود را از این آجیل ها انتخاب کنید.
• کاهش وزن
• کاهش فشار خون
• کاهش وزن
• کاهش فشار خون
• آجیل
• سلامت قلب
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت رکنا
باشگاه آجیلی و خوشمزه را بشناسید!
رکنا: بهترین آجیل را برای کاهش وزن معرفی کرده ایم.
• بادام
• کاهش کلسترول
• بادام
• کاهش کلسترول
• آجیل کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت خبرآنلاین
سه خاصیت شگفتانگیز پسته برای سلامتی
پسته سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین، چربیهای سالم و آنتیاکسیدانهاست. تحقیقات نشان میدهد که پسته میتوانند در کاهش وزن و تنظیم سطح قند خون مؤثر باشد.
• آجیل و خشکبار
• وزن
• آجیل و خشکبار
• وزن
• دیابت
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ سایت سلامت نیوز
۵ راهکار برای نجات از چاقی نوروزی
تعطیلات بلندمدت و تغییر سبک زندگی، سفرهای طولانی، جشنواره غذا و آجیل و شیرینی و میوه و گردهماییهای دوستانه و خانوادگی در رستورانها و بعضا افطاری خوردن سنگین، دستکم یکی دو کیلو اضافه وزن را روی دست بیشتر ما گذاشته است.
• کاهش وزن
• نوروز
• کاهش وزن
• نوروز
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ سایت برترینها
یک شرط مهم کاهش وزن با مصرف آجیل
آجیل حاوی چربی زیادی است و اگرچه چربی آن سالم است، اما مصرف زیاد آن میتواند باعث ایجاد کالری اضافه شود. بنابراین با توجه به مصرف زیاد آن در تعطیلات نوروزی و همچنین در ماه مبارک رمضان باید در حد اعتدال مصرف شود.
• تعطیلات
• سلامت
• تعطیلات
• سلامت
• کاهش وزن
• مصرف بیش از حد
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ سایت پارسینه
مصرف این آجیل و مغزیجات منجر به لاغری میشود
آجیل سرشار از فیبر، پروتئین، چربیهای سالم، ویتامینها و مواد معدنی است و در کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم موثر است.
• لاغری
• آجیل
• لاغری
• آجیل
• مغزیجات
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ خبرگزاری ایسکانیوز
لاغری / مصرف کدام مغزیجات سبب کاهش وزن میشود؟
آجیل سرشار از فیبر، پروتئین، چربیهای سالم، ویتامینها و مواد معدنی است و در کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم موثر است.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ خبرگزاری ایلنا
تاثیر فوق العاده پسته در پیشگیری از سرطان
پسته یکی از آجیلهای مورد علاقه بسیاری است، زیرا علاوه بر طعم فوق العاده، سرشار از مواد مغذی ضروری است که میتواند به کاهش وزن و آسیب سلولی و کاهش احتمال ابتلا به سرطان کمک کند.
• تغذیه
• سلامت
• تغذیه
• سلامت
• روزانه
• آجیل
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت اقتصادآنلاین
فواید خوردن روزانه پسته که نمیدانستید
پسته یکی از آجیلهای مورد علاقه بسیاری است، زیرا علاوه بر طعم فوق العاده، سرشار از مواد مغذی ضروری است که میتواند به کاهش وزن و آسیب سلولی و کاهش احتمال ابتلا به سرطان کمک کند.
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت اقتصادنیوز
آیا پسته خاصیت ضد سرطان دارد؟
اقتصادنیوز: پسته یکی از آجیل های مورد علاقه بسیاری است، زیرا علاوه بر طعم فوق العاده، سرشار از مواد مغذی ضروری است که می تواند به کاهش وزن و آسیب سلولی و کاهش احتمال ابتلا به سرطان کمک کند.
• فواید پسته
• فواید پسته
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
محتوای غذایی پسته چیست؟
پسته یکی از آجیل های مورد علاقه بسیاری است، زیرا علاوه بر طعم فوق العاده، سرشار از مواد مغذی ضروری است که می تواند به کاهش وزن و آسیب سلولی و کاهش احتمال ابتلا به سرطان کمک کند.
• فواید پسته
• فواید پسته
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
/ سایت برترینها
۴ عادت غذایی برای به تاخیر انداختن پیری
به دلیل کاهش بالقوه توده عضلانی با افزایش سن، نیاز به پروتئین بیشتر میشود. برای دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی خود، از منابع پروتئین کمچرب مانند مرغ، تخم مرغ، آجیل و ماست یونانی استفاده کنید.
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• کاهش وزن
• مرگ
۱۴۰۲/۱۲/۱۰
/ سایت رکنا
چربی سوزی ورزشی را این آجیل افزایش میدهد
رکنا: مصرف فقط 5 عدد بادام در روز باعث افزایش چربی سوزی ورزش میشود.
• کاهش وزن
• تاثیر آجیل بر چربی سوزی
• کاهش وزن
• تاثیر آجیل بر چربی سوزی
۱۴۰۲/۱۲/۱۰
/ سایت تابناک
بهترین آجیل ها برای کاهش وزن
بادام دارای مقادیر بالایی پروتئین، انواع چربیهای سالم، ویتامین E، مواد معدنی و فیبر است همچنین پوست قهوهای بادام حاوی پلی فنولهایی است که به روده بزرگ میرسند و به کنترل التهاب و استرس اکسیداتیو کمک میکنند.
• کاهش وزن
• بادام
• کاهش وزن
• بادام
• رژیم غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۱۰
/ روزنامه دنیای اقتصاد
خوردن این آجیل به چربی سوزی در زمان ورزش کمک می کند
نتایج پژوهشها نشان میدهد که مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربیسوزی ورزش میشود.
• انرژی
• تغذیه
• انرژی
• تغذیه
• سال نو
• سلامت
دوشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۳ -
13 May 2024